{"id":89,"date":"2022-07-19T09:46:07","date_gmt":"2022-07-19T07:46:07","guid":{"rendered":"https:\/\/portail-animation.ufcv.fr\/rpe-baby-relais\/?p=89"},"modified":"2022-07-19T09:46:13","modified_gmt":"2022-07-19T07:46:13","slug":"infos-prevention-fortes-chaleurs-canicule","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portail-animation.ufcv.fr\/rpe-baby-relais\/2022\/07\/19\/infos-prevention-fortes-chaleurs-canicule\/","title":{"rendered":"INFOS PR\u00c9VENTION FORTES CHALEURS, CANICULE"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>En p\u00e9riode de chaleur intense, les parents de jeunes enfants doivent \u00eatre particuli\u00e8rement vigilants\u00a0: en raison de leur \u00e2ge, les tout-petits sont plus \u00e0 risque de souffrir d\u2019un coup de chaleur ou de d\u00e9shydratation rapide. Leur \u00e9tat de sant\u00e9 peut aussi vite se d\u00e9t\u00e9riorer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"536\" height=\"770\" src=\"http:\/\/portail-animation.ufcv.fr\/rpe-baby-relais\/wp-content\/uploads\/sites\/216\/2022\/07\/canicule-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-92\" srcset=\"https:\/\/portail-animation.ufcv.fr\/rpe-baby-relais\/wp-content\/uploads\/sites\/216\/2022\/07\/canicule-1.png 536w, https:\/\/portail-animation.ufcv.fr\/rpe-baby-relais\/wp-content\/uploads\/sites\/216\/2022\/07\/canicule-1-209x300.png 209w, https:\/\/portail-animation.ufcv.fr\/rpe-baby-relais\/wp-content\/uploads\/sites\/216\/2022\/07\/canicule-1-56x80.png 56w, https:\/\/portail-animation.ufcv.fr\/rpe-baby-relais\/wp-content\/uploads\/sites\/216\/2022\/07\/canicule-1-158x227.png 158w\" sizes=\"auto, (max-width: 536px) 100vw, 536px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>D\u00e9shydratation de b\u00e9b\u00e9 : comment l\u2019\u00e9viter<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.mpedia.fr\/art-deshydratation-comment-leviter\/\">https:\/\/www.mpedia.fr\/art-deshydratation-comment-leviter\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pr\u00e9venir la d\u00e9shydratation et les coups de chaleur chez les enfants<\/strong> <a href=\"https:\/\/naitreetgrandir.com\/fr\/nouvelles\/2021\/06\/07\/20210607-chaleur-enfant-deshydratation\/\">https:\/\/naitreetgrandir.com\/fr\/nouvelles\/2021\/06\/07\/20210607-chaleur-enfant-deshydratation\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>D\u00e9shydratation<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/bouches-du-rhone\/assure\/sante\/urgence\/pathologies\/deshydratation\">https:\/\/www.ameli.fr\/bouches-du-rhone\/assure\/sante\/urgence\/pathologies\/deshydratation<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.santepubliquefrance.fr\/les-actualites\/2022\/canicule-et-fortes-chaleurs-lancement-de-la-veille-saisonniere-et-rappel-des-gestes-a-adopter-par-tous\">Conseils et gestes simples \u00e0 adopter par tous pour se prot\u00e9ger des fortes chaleurs<\/a><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Buvez r\u00e9guli\u00e8rement de l&rsquo;eau sans attendre d&rsquo;avoir soif<\/li><li>Rafra\u00eechissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour<\/li><li>Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11-21 heures en cas de canicule)<\/li><li>Pr\u00e9f\u00e9rez les activit\u00e9s sans efforts aux heures les plus chaudes<\/li><li>Maintenez votre logement frais (fermez fen\u00eatres et volets la journ\u00e9e, ouvrez-les le soir et la nuit s&rsquo;il fait plus frais)<\/li><li>Si votre logement ne peut pas rester frais, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cin\u00e9ma, biblioth\u00e8que municipale, supermarch\u00e9, mus\u00e9e, salle rafraichie&#8230;)<\/li><li>Ne buvez pas d\u2019alcool<\/li><li>Mangez en quantit\u00e9 suffisante des plats l\u00e9gers et riches en eaux (fruits et l\u00e9gumes)<\/li><li>Prenez r\u00e9guli\u00e8rement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">En voiture et lors de longs trajets<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ne laissez jamais une personne seule dans une voiture, en particulier un enfant, m\u00eame pendant une tr\u00e8s courte dur\u00e9e car la temp\u00e9rature dans l&rsquo;habitacle peut augmenter tr\u00e8s vite. De m\u00eame, ne laisser jamais un animal seul dans une voiture.<\/li><li>Si possible, d\u00e9calez votre trajet aux heures les moins chaudes.<\/li><li>Pensez \u00e0 emporter de l&rsquo;eau en quantit\u00e9 suffisante et un brumisateur pendant les trajets en voiture.<\/li><li>Arr\u00eatez-vous r\u00e9guli\u00e8rement pour vous reposer et vous rafra\u00eechir : sur certaines aires d&rsquo;autoroute des fontaines \u00e0 eau ou des zones de brumisation sont mises \u00e0 votre disposition.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Il est important de se prot\u00e9ger et de conna\u00eetre les gestes \u00e0 adopter, m\u00eame quand les fortes chaleurs sont de courte dur\u00e9e.<\/strong> Les conseils de pr\u00e9vention s&rsquo;appliquent \u00e0 toutes personnes expos\u00e9es aux fortes chaleurs (travailleurs expos\u00e9s \u00e0 la chaleur, sportifs\u2026) et aux personnes fragiles (\u00e2g\u00e9es, handicap\u00e9es, malades chroniques), plus \u00e0 risque de pr\u00e9senter des complications.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nourrissons et enfants<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Veillez \u00e0 les prot\u00e9ger en permanence de la chaleur (\u00e9viter les sorties aux heures les plus chaudes, les faire boire et les rafraichir r\u00e9guli\u00e8rement)<\/li><li>Ne laissez jamais d\u2019enfant dans une pi\u00e8ce mal ventil\u00e9e ou un v\u00e9hicule, m\u00eame pendant une tr\u00e8s courte dur\u00e9e<\/li><li>Pr\u00e9voyez d\u2019emporter de l\u2019eau en quantit\u00e9 suffisante pour tout d\u00e9placement en voiture<\/li><li>Aux heures les moins chaudes, dans le cadre d\u2019une sortie, faites porter aux enfants un chapeau \u00e0 large bord, des lunettes de soleil, un v\u00eatement l\u00e9ger couvrant. Rafraichissez-les r\u00e9guli\u00e8rement : mouillez les v\u00eatements, pulv\u00e9risez de l\u2019eau sur le visage et les parties d\u00e9couvertes du corps avec un a\u00e9rosol. Appliquez une cr\u00e8me solaire adapt\u00e9e aux enfants sur les parties d\u00e9couvertes du corps pour les prot\u00e9ger des <a href=\"https:\/\/www.santepubliquefrance.fr\/determinants-de-sante\/climat\/uv\">UV<\/a><\/li><li>N\u2019exposez jamais les b\u00e9b\u00e9s de moins d\u2019un an au soleil<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Personnes \u00e2g\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n<p>Il est tr\u00e8s important de se prot\u00e9ger (ou avec l\u2019aide de son entourage) au maximum des fortes chaleurs :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Passer plusieurs heures par jour dans un endroit frais ou climatis\u00e9, si le logement ne peut \u00eatre maintenu frais<\/li><li>Se mouiller r\u00e9guli\u00e8rement le corps pour abaisser la temp\u00e9rature corporelle (par exemple en s\u2019appliquant des linges ou un gant humide sur le visage, les bras, le cou) et en se vaporisant de l\u2019eau sur le visage&#8230;<\/li><li>S\u2019hydrater suffisamment tout en diversifiant l\u2019apport hydrique (fruits et l\u00e9gumes riches en eau, yaourt, sorbets, jus de fruits\u2026)<\/li><li>Manger suffisamment (si besoin en fractionnant les repas), pour apporter les sels min\u00e9raux n\u00e9cessaires \u00e0 l\u2019organisme.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sportifs<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Reportez l\u2019activit\u00e9 sportive aux heures les plus fraiches de la journ\u00e9e, voire apr\u00e8s la vague de chaleur<\/li><li>Aspergez-vous r\u00e9guli\u00e8rement le visage et la nuque avec de l\u2019eau<\/li><li>Hydratez-vous tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement, avant d\u2019avoir soif, avant, pendant et apr\u00e8s l\u2019exercice<\/li><li>Restez vigilant vis-\u00e0-vis de soi et des autres sportifs<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Travailleurs<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pour les travailleurs les plus expos\u00e9s, se reporter aux <a href=\"https:\/\/www.inrs.fr\/risques\/chaleur\/ce-qu-il-faut-retenir.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">consignes de vigilance<\/a> \u00e9mises par l\u2019institut national de recherche et de s\u00e9curit\u00e9 pour la pr\u00e9vention des accidents du travail et des maladies professionnelles (INRS)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Risques li\u00e9s \u00e0 la chaleur : reconna\u00eetre les signes d\u2019alerte (crampes, fatigue inhabituelle, naus\u00e9es, vomissements, maux de t\u00eate\u2026) et agir en cons\u00e9quence<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.santepubliquefrance.fr\/determinants-de-sante\/climat\/fortes-chaleurs-canicule\/outils\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.santepubliquefrance.fr\/var\/site\/storage\/images\/_aliases\/large\/0\/7\/8\/5\/3505870-1-fre-FR\/image n'attendez pas les 1ers effets.jpg\" alt=\"\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Si vous avez des bouff\u00e9es de sueur en buvant un verre d\u2019eau, si vous n\u2019avez pas urin\u00e9 depuis plus de 5 heures ou si vos urines sont fonc\u00e9es : buvez imm\u00e9diatement m\u00eame si vous n\u2019avez pas soif.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous ressentez du bien-\u00eatre en mettant vos avant-bras sous un filet d\u2019eau : augmentez le mouillage et la ventilation de votre peau.<br>L\u2019organisme commence \u00e0 souffrir si vous avez des crampes, des maux de t\u00eate, des naus\u00e9es, une fatigue inhabituelle&#8230; Mettez-vous dans un lieu frais, buvez, arr\u00eatez toutes activit\u00e9s physiques, aspergez-vous d\u2019eau et ventilez-vous si les signes surviennent apr\u00e8s une exposition directe au soleil. Dans tous les cas, appelez un m\u00e9decin si les sympt\u00f4mes s\u2019aggravent ou persistent plus d\u2019une heure.<\/p>\n\n\n\n<p>En cas d\u2019urgence, appelez le centre 15 imm\u00e9diatement.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En p\u00e9riode de chaleur intense, les parents de jeunes enfants doivent \u00eatre particuli\u00e8rement vigilants\u00a0: en raison de leur \u00e2ge, les tout-petits sont plus \u00e0 risque de souffrir d\u2019un coup de chaleur ou de d\u00e9shydratation rapide. 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